Viele Kohlehydrate, EiweiĂ oder doch gesunde Fette â rund um die Ernährung von Profisportlerinnen und Profisportlern gibt es viele Mythen und Studien mit unterschiedlichen Erkenntnissen. Das Institut Diätologie befasst sich intensiv mit verschiedenen Ernährungskonzepten. Zehn Tipps fĂźr ein erfolgreiches FuĂballspiel â egal ob als Profi bei der Weltmeisterschaft oder im Hobbybereich.
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Ob im HĂśrsaal oder im BĂźro â viele der Studierenden und MitarbeiterInnen der FH JOANNEUM verbringen ihre Zeit an der Hochschule sitzend. Weil Bewegung aber wichtig fĂźr die kĂśrperliche und geistige Gesundheit ist, präsentiert Beate Salchinger, Vorsitzende des Departments fĂźr Gesundheitsstudien, ihre persĂśnlichen Leitsätze zu gesunder Aktivität â inklusive Tipps zur Anwendung in der Praxis.